Lees in deze blog over hoe je jezelf meer energie geeft gedurende de dag. Een hoger energielevel bereiken is een stap dichterbij je persoonlijke (fitness)doel.

Ik wil het met jou hebben over een onderwerp dat voor velen een uitdaging vormt en misschien dus ook voor jou – motivatie om naar

Ken je dat gevoel in de avond als je op de bank zit met een zak chips of een stuk chocolade, “pff vandaag ben ik