REFORMER PILATES
Verbeter je core-stabiliteit en flexibiliteit
Verbeter je kracht, flexibiliteit en houding
Reformer Pilates bij Potentia biedt een unieke manier om je core-stabiliteit, houding en algehele lichaamskracht te verbeteren. Met behulp van de Reformer machine werk je aan gecontroleerde, vloeiende bewegingen die zowel je spieren versterken als je flexibiliteit vergroten.
Verbeter je kracht, flexibiliteit en houding met Pilates
Reformer Pilates lessen voor iedereen in Maarheeze en omstreken. Ideaal voor wie haar lichaam wil shapen en flexibeler wil worden. Door gecontroleerde bewegingen verbeter je kracht, flexibiliteit en houding. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
VERSTERK JE CORE
Versterk je core en buikspieren voor een betere houding en blessurepreventie.
- Sterke core opbouw
- Betere houding
- Blessurepreventie
VOLLEDIGE BODY TRAINING
Volledige benen, billen en buik training die je lichaam shapt en versterkt.
- Benen & billen
- Buikspieren
- Totale body workout
KRACHT & FLEXIBILITEIT
Door gecontroleerde bewegingen verbeter je kracht, flexibiliteit en houding.
- Verhoogde kracht
- Meer flexibiliteit
- Verbeterde houding
VERSTERK JE CORE
Versterk je core en buikspieren voor een betere houding en blessurepreventie.
- Sterke core opbouw
- Betere houding
- Blessurepreventie
VOLLEDIGE BODY TRAINING
Volledige benen, billen en buik training die je lichaam shapt en versterkt.
- Benen & billen
- Buikspieren
- Totale body workout
KRACHT & FLEXIBILITEIT
Door gecontroleerde bewegingen verbeter je kracht, flexibiliteit en houding.
- Verhoogde kracht
- Meer flexibiliteit
- Verbeterde houding
Voor ieder niveau, van beginner tot gevorderd
Of je nu net begint met Pilates of al ervaren bent, onze Reformer lessen zijn geschikt voor elk niveau. De veerweerstand van het Reformer apparaat is volledig aanpasbaar, waardoor je de intensiteit kunt afstemmen op jouw doelen en fitheid.
In onze kleine groepen krijg je persoonlijke aandacht van ervaren instructeurs die je helpen de juiste vorm en techniek te ontwikkelen. Zo haal je het maximale uit elke sessie en werk je veilig aan je doelen.
Meer weten?
Lees wat onze leden zeggen.
Small Group Training
Tijd terug een perosnal training traject aangegaan, en geen moment spijt gehad! Vanuit een intake mijn doelen besproken, en ze allemaal behaald. Fijne begeleiding, voeding en training op maat en trainers met kwaliteit!
Raymond
Maarheeze
Personal Training
Vanuit een fijn intake gesprek hebben we samen onze doelen besproken. Na lange tijd stil te hebben gestaan bij mijn vorige PT er heb ik eindelijk weer flinke stappen gemaakt. Ik ervaar weer veel zelfvertrouwen en ben klaar voor de volgende stap .
Spike
Heeze
Crossmax
Ik ben begonnen bij Potentia voor mijn afvalproces. Ik had een stok achter de deur nodig en iemand die mij in een positieve zin wilde helpen met afvallen. Ik heb met Potentia al veel resultaat kunnen behalen binnen 2 maanden!
Karin
Eindhovenon
Crossmax
In het leven draait veel wat we doen om de juiste mindset. Sinds ik bij Potentia train voel me fitter, energieker en sterker in mijn hoofd en lichaam!
Steve
Maarheeze
